Dlaczego warto jeść maliny?
Dlaczego warto jeść maliny?
Maliny to owoce, które cieszą się ogromną popularnością, ponieważ zachwycają słodkim i zarazem orzeźwiającym smakiem — nie tylko świetnie smakują same w formie przekąski, ale idealnie nadają się jako dodatek do
ABC squasha
ABC squasha
Squash to dynamiczny sport dla dwóch osób, w którym partnerzy naprzemiennie odbijają kauczukową piłeczkę o ściany kortu przy wykorzystaniu specjalnych rakiet, które swoim kształtem przypominają rakiety do tenisa
Kiedy siłownie są zamknięte wybierz się na squasha
Kiedy siłownie są zamknięte wybierz się na squasha
W dobie pandemii koronawirusa COVID-19 siłownie oraz zajęcia fitness są zawieszone aż do odwołania - jeżeli jesteś osobą, która nie potrafi zmotywować się do ćwiczeń w domowych warunkach, koniecznie wybierz się na squasha,
Czy można się uchronić przed bólem pleców?
Czy można się uchronić przed bólem pleców?
Nagły, przeszywający ból pleców pojawiający się w czasie wykonywania codziennych czynności lub uprawiania sportu to problem przeważającej większości ludzi. Jednak u wielu osób dolegliwości bólowe znikają